Numri i njerëzve që përjetojnë gurë në veshka ka ardhur duke u rritur në Shtetet e Bashkuara. Ndërsa mjekët nuk janë të sigurt përse ndodh kjo rritje, një studim i ri ka gjetur se një dietë e njohur për të ulur presionin e gjakut duket se zvogëlon edhe rrezikun ndaj gurëve në veshka. Ndërkohë, agjencia për kontrollin e cilësisë së ushqimeve dhe barnave miratoi kohët e fundit një mënyrë të re, jo kirurgjike, për... 

Ka raste kur një dështim i vogël mund të shndërrohet në një dështim me të vërtetë të madh dhe për tërë jetën tonë. A ju ka qëlluar ndonjëherë që diçka jo e mirë që mund të na ketë ndodhur në punë të na bëjë të mendojmë se jemi tërësisht të paaftë dhe se karriera jonë nuk do të realizohet kurrë siç e kishim ëndërruar?  Read More →

Keni rënë në dashuri, por kjo nuk mjafton që një lidhje të jetë e suksesshme. Disa imtësi do t’ju ndihmojnë që midis jush çdo gjë të shkojë si mos më mirë. Biseda, komunikimi është çelës i lidhjes së suksesshme. Por, kjo nuk nënkupton vetëm shprehjen e ndjenjave, por me rëndësi është edhe që të dini sesi ta dëgjoni partnerin. Kur ai të flasë për gjërat që për të paraqesin problem, bëjani me dije se keni kuptuar... 

Shtrëngimet e dhimbshme të muskujve nëpër këmbë shpesh na befasojnë gjatë natës. Ndodh që shtrëngimi i fortë të zgjojë njerëzit nga gjumi më i thellë. Tek shumica ky probleme paraqitet nga mosha 45 deri 50 vjet dhe është dyfishë më i shpeshtë tek femrat. Është dëshmuar se deficiti i magnezit shpesh është shkaktar i paraqitjes së shtrëngimeve.  Read More →

Ngjashëm me llojet e tjera të dhunës, maltretimi i të moshuarve përbënë keqpërdorim fizik, seksual dhe psikik po ashtu edhe lënie pas dore. Por, personat më të moshuar janë të ndjeshëm edhe në keqpërdorimin ekonomik, ndaj se të tjerët në mënyrë jo adekuate i shfrytëzojnë mjetet e tyre. Informacionet për shkallën e keqpërdorimit të personave të moshuar janë të pakta. Studimet e pakta që janë bërë popullatës... 

Gjithmonë e më pak ka arsye për kushte dhe mundësi për konsumimin e duhanit, e gjithnjë e më shumë kundërarsye: shëndeti vetjak, shëndeti i atyre që ju rrethojnë, ambienti, arsyet financiare, ligji për mbrojtjen e të tjerëve nga tymi i duhanit. Përpos faktorëve të njohur për dëmtimin e shëndetit, tash duhanxhinjtë “janë përzënë” nga vendet publike, ndërsa të shumta janë skenat kur shohim njerëz të mërdhirë... 

Vazhdimisht dietologët këshillojnë se për të mposhtur etjen dhe rihidratuar organizmin duhet të konsumohen sa më shumë lëngje. Nëse është e vërtetë se ekuilibrit tonë hidrik i nevojitet të paktën një litër e gjysmë lëngje në ditë, pijet po luajnë një rol gjithmonë e më të rëndësishëm, sidomos për personat nën 30 vjeç.  Read More →

Secila nga ne e ka provuar se sa stresuese dhe e vështirë është të realizosh një truk perfekt sidomos në mëngjes. Një vetull që përlyhet nga lapsi dhe një vijë penel i që shkon shtrembër. Rezultati? Si për çdo gjë tjetër, ekspertët kanë zgjidhur edhe këtë problem dhe zgjidhja quhet make-up permanent ose i përhershëm.  Read More →

Ja disa gra të bukura mishërojnë natyrën e botës femërore, duke u marrë “hua” nga firmat më të njohura të botës së modës dhe kozmetikës, për t’u bërë imazhi i aromave, duke filluar që nga klasiku “Chanel n.5” dhe deri te më i riu prej parfumeve “True Star”. Bëhet fjalë për disa femra mjaft të njohura në botën e kinematografisë dhe muzikës botërore.  Read More →

Nga grimi deri te flokët, nga gardëroba deri te lëkura e fytyrës: sekretet për të hequr disa vjet pa lodhje, pasi vetëm kështu mund të ndiheni më të sigurta në vetvete. Gjithkujt mbase i ka të shkojë në parukeri dhe të kërkojë një model flokësh për të ndryshuar tërësisht, të blejë një fustan dhe një buzëkuq të ndezur. Mbase edhe pak më shumë grim ju ka shkuar ndër mend të vini…  Read More →