Kur tiparet tuaja duken të varura dhe shprehitë e fytyrës të ngrira, tensioni dallohet në fytyrën tuaj. Një e qeshur e mirë është mënyra më e shëndetshme për të relaksuar një fytyrë të tendosur. Gjithashtu kjo rutinë ushtrimesh do t′ju ndihmojë të çlironi dhe tonifikoni shpejt muskujt kyç. Ushtrimet: 1. Mblidheni të gjithë fytyrën për pak sekonda në mënyrë të tillë që balli të rrudhet dhe sytë e goja të jenë... 

Në zonat e yndyrshme aplikoni të paktën një herë në ditë një likuid ose xhel me përmbajtje BHA i cili të mos përmbajë irritues dhe të ketë pH-in e përshtatshëm. Përdorimi i një produkti të tyre jo vetëm që parandalon bllokimin e poreve nga yndyra, por edhe përmirëson pikat e zeza dhe njollat.  Read More →

Pastat e tanishme të dhëmbëve janë të dëmshme, sepse flori i pranishëm në to, irriton lëkurën dhe përkeqëson gjendjen e akneve! Pastat e mëparshme për dhëmbë kanë përmbajtur zink, i cili lehtëson inflamacionin, dhe për këtë arsye ato shpesh janë përdorur si preparat kundër akneve. Mirëpo, pastat e tanishme për dhëmbë nuk përmbajnë zink, dhe për këtë arsye nuk janë të efektshme në këto raste.  Read More →

Pikat e zeza janë një problem me natyrë gjenetike dhe hormonale. Në kushte normale, poret e lëkurës prodhojnë yndyrë e cila transportohet drejt sipërfaqes së lëkurës dhe shpërndahet në një shtresë të padukshme e cila përbën një barrierë mbrojtëse për lëkurën. Sasia e yndyrës së prodhuar rregullohet pothuajse ekskluzivisht nga hormonet androgjene (mashkullore).  Read More →

Qe kur temperaturat ulen gjëndrat tona dhjamore bien ne gjumë. Epiderma dehidratohet dhe shfaqen skuqjet, djegiet dhe plasaritjet e lëkurës. Ja strategjia kundër te ftohtit! Përdorni disa here ne dite krem Pse na skuqet fytyra kur shkojmë nga e ftohta ne te nxehte dhe anasjelltas? Sepse për shkak te ndryshimit te menjëhershëm te temperaturës, enët e gjakut bëhen shume te depërtueshme. Zgjidhja?  Read More →

Acidet nga kjo pemë janë preparate të cilat e pastrojnë lëkurën dhe e bëjnë atë të butë dhe shkëlqyese. Priteni grejpfrutin në gjysmë. Me gjysmat e tij fërkojeni lëkurën e fytyrës të pastruar paraprakisht. Acidet nga kjo pemë janë preparate të cilat e pastrojnë lëkurën dhe e bëjnë atë të butë dhe shkëlqyese. Për këtë arsye, kjo pemë është një nga përbërësit e kremrave për kujdes ndaj lëkurës.  Read More →

Kush ndihet e bukur, duket e bukur. E vërtetë, por nuk mund të mjaftohesh vetëm me kaq. Të paktën një herë në muaj lër gjithçka mënjanë dhe dedikoju vetes tënde. Merru me çdo pjesë të trupit. Që nga maja e thoit e deri te flokët, pa lënë pas dore asnjë detaj. Përkëdhelu dhe mos harro: për t’u ndier në formë, mjafton të gjesh harmoninë e brendshme, ndaj fillo të përgatitesh që një natë më parë.  Read More →

Ekspozimi i tepërt në diell, pa marrë parasysh nëse bëhet fjalë për stinën e verës apo të dimrit, mund të sjellë deri te njollat e errëta në lëkurë, të cilat nuk duken fare bukur. Lajmi i mirë është se këto ndryshime fare të padëshiruara nga lëkura mund t’i “fshini” në mënyrë krejt natyrale.  Read More →

Qelizat burimore mund të ndalin plakjen, madje edhe të zgjasin jetën për tri herë, pohojnë shkencëtarët. Eksperimenti në minj ka treguar që një injeksion me qeliza burimore zgjat jetën e tyre madje për tri herë. Po ashtu, me injektimin e qelizave burimore në organizmin e tyre, minjtë rriten më shumë se sa që rriten pa injektimin e qelizave burimore.  Read More →

Vendosja direkte e disa pikave të kësaj bime në lëkurën e inflamuar vepron në mënyrë shumë qetësuese. Kjo është baza e veprimit të aloe vera, përveçse në rastet kur personi është i ndjeshëm në të (në raste shumë të rralla aloe vera mund të shkaktojë reaksion alergjik).  Read More →