Kush ndihet e bukur, duket e bukur. E vërtetë, por nuk mund të mjaftohesh vetëm me kaq. Të paktën një herë në muaj lër gjithçka mënjanë dhe dedikoju vetes tënde. Merru me çdo pjesë të trupit. Që nga maja e thoit e deri te flokët, pa lënë pas dore asnjë detaj. Përkëdhelu dhe mos harro: për t’u ndier në formë, mjafton të gjesh harmoninë e brendshme, ndaj fillo të përgatitesh që një natë më parë.  Read More →

Po ju propozojme nje guide te thjeshte per kujdesin ndaj lekures, mos u shqetesoni, nuk duam tju japim rruge te pamundura per te ndjekur, por thjeshte nje seri sygjerimesh qe nese i ndiqni me kujdes do tju ndihmojne te keni nje fytyre qe shkelqen. Per te pasur nje lekure kompakte she rrezellitese nuk e nevojshme te beni trajtime shume te kushtueshme, ne shume raste eshte e mjaftueshme te ndryshoni zakonet e gabuara te perditshme. Duke mos eleminuar... 

Edhe sot dita qe keni kaluar ka qene plote impenjime, takime pune, e ngarkuar etj dhe ndjeni nevojen te largoheni nga bota per te rigjeneruar forcat. Nje takim perjavshem Edhe sot dita qe keni kaluar ka qene plote impenjime, takime pune, e ngarkuar etj dhe ndjeni nevojen te largoheni nga bota per te rigjeneruar forcat.  Read More →

Lëkura është një nga elementët më të rëndësishëm për të pasur një fytyrë të bukur. Ndaj është e nevojshme të dimë ta mbajmë atë sa më mirë. Pastrimi më i efektshëm është ai që bëhet sipas llojit të fytyrës. Sepse ky ritual, në dukje i mërzitshëm, ka një rëndësi shumë më të madhe nga sa e mendonit. Ja disa këshilla se si duhet të kujdesimi për të Lëkurë normale ose e thatë Kërkon pastrues efikas, por... 

Me kalimin e kohës, lëkura humb shtresat e yndyrës, dhe prodhimi i kolagjenit dhe elastinit ngadalësohet. Si pasojë, lëkura e humb plotësinë e saj dhe fillon e ashtuquajtura plakje e lëkurës. Farmacist Krenar Dobroshi M. Sci. Kozmetologji Plakja e lëkurës ka këto pasoja: * Bëhet më e hollë. * Vijat e holla dhe rrudhat paraqiten. * Zhvillohen pikat dhe pjesët e zeza. * Bëhet më e thatë dhe fillon të kruhet. * Humb yndyrën, e cila... 

Deshirojme qe lekura jone te qendroje perfekte edhe gjate dimrit, ja gabimet qe nuk duhet te te beni. Per te mbajtur nje lekure te shkelqyeshme edhe gjate muajve te dimrit, duhet te jeni shume te kujdesshme. Rreziku me i madh eshte ai te gjendeni me nje fytyre te thate, te irrituat dhe te skuqur. E rendesishmew eshte te dini kush jane gabimet qe duhet te evitoni, te gjithe ato gjeste qe ndonjehere nuk na duken shume shume te shendetshem por qe ne... 

Kripa e detit e pastron lëkurën dhe nxit humbjen në peshë, derisa qumështi i dhisë e ushqen dhe e qetëson lëkurën e irrituar. Në vaskën e mbushur me ujë të ngrohtë shtoni gjysmë kilogrami kripë deti, një litër qumësht dhie dhe disa pika vaji eterik të livandës, që do ta neutralizojë aromën e qumështit të dhisë dhe do t’ju relaksojë edhe më shumë.  Read More →

Gjëja më e mirë që mundemi t’ju rekomandojmë është e ashtuquajtura aromaterapia e cila përmban vajra esenciale, masazh të butë e cila zbatohet për të relaksuar trupin në mënyrë që trupit tuaj t’i kthehet balancimi energjik. Një masazh e tillë mund te realizohet me anë të gurëve vullkanik dhe quhet ‘Hot-stones massage’. Kjo është edhe një ndër trajtimet të cilat do të ndihmojnë në largimin e celulitit.  Read More →

Uji i nxehtë është shkaktar i tharjes së lëkurës. Poashtu, shmanguni sa më shumë sapunëve me parfum dhe me përmbajtje kimike. Uji i vakët me shtimin eventual të disa pikave të vajit esencial është shumë më e përshtatshme. Shmanguni sa më shumë sapunëve me parfum dhe me përmbajtje kimike, për arsye se ato mund të irritojnë dhe thajnë lëkurën.  Read More →

Lekura eshte nje prej organeve me te ndjeshme te organizmit te njeriut. Ajo eshte pasqyre e shprehjes sone te brendshme. Nder faktoret qe ndikojne ne tipin e lekures sone ne radhe te pare jane faktoret gjenetik, qe d.m.th trashegimia, pastaj veprimi edhe i faktoreve te tjere te cilet na percjellin pergjate jetes sone si: ushqyeshmeria, shprehite (pirja e duhanit, alkoolit), etj.  Read More →