Këshilla

Cindy Crawford ushqen lëkurën me qumësht dhe ujë mineral

Cindy Crawford ushqen lëkurën me qumësht dhe ujë mineral
Modelja 42-vjeçare, nënë e dy fëmijëve, tregon se lëkurën e saj e mban të shëndoshë dhe të shndritshme duke e spërkatur fytyrën me përzierje të qumështit me yndyrë dhe ujit mineral. Ajo thotë se kjo bën që lëkura e fytyrës së saj gjatë gjithë ditës të duket e freskët. Cindy ka edhe një tjetër fshehtësi, e cila është larg mundësive tona. Ajo shkon te një kirurg plastik në Paris, i cili i injekton vitamina në lëkurën... 

Cilët janë shkaktarët e zbokthit

Cilët janë shkaktarët e zbokthit
Janë të shumtë ata pacientë të cilët mund të kenë një flok të dëmtuar i cili përveçse mund të mbartë shumë yndyrë krijon dhe ciflat e bardha që cilësohen si zbokth. Pjesa më e madhe e pacientëve që vuajnë nga ky element, mund të kenë kaluar situata stresuese. Por në të shumtën e rasteve edhe ndërrimi i shpeshtë i shampove mund të çojë në krijimin e zbokthit.  Read More →

Pushi ne fytyre: stresues

Pushi ne fytyre: stresues
Pushi! Te gjithë njerëzit kane, por ai tek disa dallohet me shume e tek disa me pak. Kjo gjë varet nga pigmenti i qimes. Zakonisht bunet e kane pushin me te erret sesa biondet dhe kjo është logjike. Ne fakt ka edhe bionde te cilave iu dallohet mjaft. Zakonisht pushi ose qimet e holla ndodhen mbi buze (mustaqet e famshme te femrave), tek nofullat, poshtë mjekrës dhe ndonjëherë edhe tek balli (duket sikur vetullat vazhdojnë deri tek rrënja... 

Ndalni dëmtimin e lëkurës

Ndalni dëmtimin e lëkurës
Njollat e errëta, plasaritjet dhe flluskat, janë shqetësime të lëkurës që paraqiten shumë shpesh gjatë verës. Mirëpo, ekzistojnë disa mënyra, me anë të të cilave mund t’i pengoni problemet e tilla. Vlerësimi i problemit Para se të filloni trajtimin e lëkurës, kujdesuni që të kuptoni karakteristikat e saj kryesore, ndërsa për to më së shumti do t’ju ndihmojë dermatologu.  Read More →

Shuajini etjen e lëkurës tuaj

Shuajini etjen e lëkurës tuaj
I nxehti dhe dielli dehidratojnë. Ja se çfarë mund të bëni për të shuar etjen e epidermës dhe për të shmangur rrudhat. Dëgjojmë shpesh, në këtë periudhë, që hidratimi e ruan lëkurën të re, ndërsa dehidratimi e plak, sepse, duke e tharë, e mbush me rrudha. E si është një lëkurë e hidratuar?  Read More →

Kremin e ri kundër rrudhave

Kremin e ri kundër rrudhave
“Estée Lauder” ka një armë të re për të luftuar krizat e lëkurës te femrat e moshës së mesme – kremin e ri kundër rrudhave “Resilience Lift Creme”. Produkt i një kërkimi të ri (i cili tregoi se, derisa plaket, lëkura nuk mundet më që ta absorbojë dhe reflektojë dritën sikur lëkura e re, gjë që çon në humbjen e shkëlqimit), ky krem largon rrudhat dhe shenjat e tjera të plakjes.  Read More →

Zgjidhje e përhershme kundër qimeve të padëshiruara

Zgjidhje e përhershme kundër qimeve të padëshiruara
Një nga problemet kryesore të estetikës si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt është zhdukja e qimeve të padëshiruara. Sot, në treg ka shumë produkte me të cilat lehtësohet shumë reduktimi dhe hollimi i qimeve të padëshiruara. Si duhet përdorur kremrat për reduktimi dhe hollimi i qimeve të padëshiruara?  Read More →

Ja si do të dukej lëkura pa mbrojtje

Ja si do të dukej lëkura pa mbrojtje
Aktorja britanike, Jorgie Porter, ka vendosur që ta ndajë me botën shqetësimin e saj për të rinjtë, të cilët në tentim që të fitojnë ten të nxirë të lëkurës, harrojnë se çfarë rreziku fshihet në rrezatimin diellor. Hulumtimet kanë treguar se të rinjtë e moshave ndërmjet 15 dhe 24 vjeç nuk i kushtojnë aspak rëndësi mbrojtjes së lëkurës, duke qenë se me çdo kusht duan të nxihen, ashtu që i ekspozohen diellit pa krem... 

Higjiena intime, gjithçka qe duhet te dini mbi te

Higjiena intime, gjithçka qe duhet te dini mbi te
Një higjiene e mire intime mund te ruhet edhe me gjeste shume te thjeshta. Fillimisht duhet ta dini qe vagina është një lloj “vete pastruesi”. Pra nuk është e nevojshme qe te përdoren shume produkte te cilat edhe mund ta irritojnë. Nuk këshillohet absolutisht përdorimi i shampove apo xhelave te tjerë.  Read More →

Ekspertët tregojnë cilat ushtrime janë më efikaset

Ekspertët tregojnë cilat ushtrime janë më efikaset
Gjatë studimit tetëmuajsh, është konstatuar se njerëzit që kishin bërë vetëm ushtrime aerobie, kishin humbur 20% më shumë dhjamë rreth barkut, sesa ata që kishin bërë ushtrime të tjera. Edhe produktet e qumështit ndihmojnë Ka kohë që dihet se dietat e bazuara në marrjen e një sasie të madhe të proteinave dhe një sasie sa më të vogël të karbohidrateve, janë të suksesshme për humbjen e kileve të tepërta, por tani është...