Këshilla

Lëkura e limonit mbron lëkurën nga kanceri

Lëkura e limonit mbron lëkurën nga kanceri
Së fundmi është zbuluar një veti e lëkurës së limonit: ajo ka aftësinë të mbrojë lëkurën e njeriut nga kanceri.  Studimi amerikan i botuar në revistën “Nutrition and Cancer”, ka treguar se limoneni-d pengon zhvillimin e qelizave kanceroze në lëkurë.  Limoneni-d gjendet pikërisht në lëkurën e limonit, portokallit dhe frutave të kësaj familje.   Read More →

Duar të buta në muajt e ftohtë

Duar të buta në muajt e ftohtë
Duart kanë shumë pak gjëndra të djersës, prandaj janë të prira që të thahen. Përveç kësaj, puna e vazhdueshme i bën ato të jenë më të ekspozuara dhe njëkohësisht i kushtojmë më pak vëmendje kujdesit ndaj tyre.  Shpeshherë fillimi dhe fundi i kujdesit ndaj duarve është vendosja e kremrave hidratuese pas larjes, por me kujdes të thjeshtë natyror, mund të bëjmë që duart të shkëlqejnë ashtu siç e meritojnë.  Read More →

Ecni në mënyrë seksipile

Ecni në mënyrë seksipile
Nga koka deri në këmbë jeni të veshura me rroba të prodhuesve me renome. Përse, pra, meshkujt në rrugë assesi të kthejnë shikimin nga ju? Përse shefi juaj, edhe pse jeni shumë e angazhuar në punë, projektet më interesante ua jep kolegeve tuaja, të cilat, krahasuar me ju, nuk kanë haber për ato projekte. Andaj, është rasti që diç të përmirësoni. Epo, nëse ai përmirësim nuk janë trupi apo gardëroba, atëherë gjithsesi... 

Vitamina E

Vitamina E
Edhe pse emri i saj sugjeron që bëhet fjalë për një vitaminë, vitamina E në fakt përbën familjen e vitaminave të tretshme në yndyra të cilat veprojnë në tërë trupin. Disa anëtarë të familjes së vitaminave quhen tokoferole. Këta anëtarë janë alfa tokoferol, beta tokoferol, gama tokoferol dhe delta tokoforel. Anëtarët tjerë të familjes së vitaminave E quhen tokotrienole. Këta anëtarë janë alfa, beta, gama dhe delta tokotrienolet.  Read More →

Keshilla per te luftuar zbokthin

Keshilla per te luftuar zbokthin
Zbokthi eshte nje problem i cili mund te luftohet me lehtesi me disa keshilla te cilat mund ti vini ne praktik edhe me produktet shtepiake. Bukuria e flokeve fillon nga lekura e kokes, per kete arsye kujdesi qe duhet te tregoni per lekuren e kokes eshte i rendesishem per floke te shendetshem.  Read More →

Si te eleminojme rrathet e syve

Si te eleminojme rrathet e syve
Rrathet e syve jane difekti me anestetik dhe ne te njejten kohe me i zakoshmi per femrat. Per ato qe zgjohen ne mengjes me hijet e erreta nen sy, edhe pse mund te kene bere nje gjume te qete, e vetmja menyre per ti fshehur ato eshte make-up-i. Nuk mund te kesh nje shikim perfekt pa fshehur me pare rrathet e syve, prandaj gjeja e pare qe duhet te beni eshte te blini nje korrektor, nje aleat i cili nuk mund te mungoje ne luften tuaj kunder rratheve... 

Uji i ftohtë, e fshehta e bukurisë së Kate Moss

Uji i ftohtë, e fshehta e bukurisë së Kate Moss
Supermodelja britanike, Kate Moss, e ka zbuluar fshehtësinë e dukjes së mirë të saj. Manekinia ka thënë se i pëlqen shumë gjumi, mirëpo jo gjithmonë i jepet mundësia që të flejë gjatë. “Për ta ruajtur bukurinë tentoj që të fle më shumë. Veç kësaj, edhe më pëlqen të fle. Mirëpo, duke qenë se nuk e kam gjithmonë këtë mundësi, të themi për shkak të daljeve natën, kam edhe variantin rezervë”.  Read More →

Kafeja e bardhe mposht celulitin

Kafeja e bardhe mposht celulitin
Në vaskën me ujë të ngrohtë shtonë një litër qumësht me yndyrë, të pasur me vitamina A dhe E, ku më herët keni shtuar pesë lugë kafe të freskët të bluar. Kjo banjë është veçanërisht e efektshme në luftën kundër celulitit. Veç kësaj, kafeina është antioksidues i shkëlqyer, stimulon sistemin nervor, ndikon në disponim të mirë dhe rrit nivelin e energjisë.  Read More →

Si te hidratojme lekuren ne menyre natyrale?

Si te hidratojme lekuren ne menyre natyrale?
Hidratimi eshte nje fjale pak e njohur deri te dyzetat, kur fillon te behet nje domosdoshmeri. Dhe vetem ne kete moshe qe gruaja behet e vetedijshme per gjendjen e lekures dhe ne vecanti te lekures per shkak te shfaqjes se rrudhave, vendos per te nderhyre me kremerat kozmetike me te pershtatshem.  Read More →

Si të largoni erën e keqe të këmbëve

Si të largoni erën e keqe të këmbëve
Me problemin e aromës së keqe të shputave luftojnë edhe meshkujt edhe femrat. Edhe pse ekzistojnë preparate kozmetike, të cilat në mënyrë të efektshme pengojnë aromat e pakëndshme, nganjëherë as ato nuk mjaftojnë, prandaj duhet t’u kushtohet vëmendje shprehive ditore. Dëshironi ta eliminoni këtë problem të padëshirueshëm, për  Read More →