Këshilla

Flokë të butë dhe të shëndetshëm

Flokë të butë dhe të shëndetshëm
Kemi pëlqyer pa masë shtresat super të gjata të Emmanuelle Chriqui, e cila me atë pamje magjepsëse ishte paraqitur në përvjetorin e 21-të të “Environmental Media Awards”.  E gjithë fshehtësia është te butësia dhe floku i saj i butë në prekje. Po ashtu, edhe ekspertët pajtohen se larja dy apo tri herë në ditë me shampon të pasur me vajra, kontribuon që flokut tuaj t’ia kenë lakmi gjithë të tjerët.  Read More →

Çokollata dhe ushqimi i yndyrshëm nuk shkaktojnë aknet

Çokollata dhe ushqimi i yndyrshëm nuk shkaktojnë aknet
Nuk ka dëshmi se si ndikon ndonjë ushqim për mirë ose keq në tenin tonë, prandaj nuk ka as dëshmi që çokollata shkakton akne. Nëse mezi përmbaheni për të ngrënë çokollatë, sepse keni frikë që do të prishë tenin tuaj, shkoni lirisht deri tek dollapi, nxirreni çokollatën dhe shijojeni atë sepse tenit tuaj nuk do t’i ndodhë absolutisht asgjë.  Read More →

Tretmani për largimin e qeskave

Tretmani për largimin e qeskave
Ka njerëz që qeskat e syve e përcjellin gjithë jetën, tek dikush shfaqen si pasojë e lodhjes, profesionalisht janë “murtajë” për ata që qëndrojnë para kompjuterit, ka me forma të fryra, të errëta dhe të “plota”. As qeskat e syve nuk janë të gjitha njësoj, sikurse edhe kremrat që i sanojnë ato. Secili prej nesh nganjëherë ka nevojë për një preparat kundër tyre, por cili do të ishte ai? Ja diçka më... 

Kujdes me vajrat eterike!

Kujdes me vajrat eterike!
Vajrat aromaterapeutike më shumë mund të dëmtojnë se sa të ndihmojnë, ka vërtetuar studimi tajlandez. Ekstraktet e bimëve, të cilat përdoren në banja, për masazhe dhe në sauna reagojnë në kontakt me ajrin dhe prodhojnë grimcat e vogla irrituese.  Read More →

20 këshilla për flokë të shëndosha

20 këshilla për flokë të shëndosha
Sa herë ke pasur rast të dëgjosh fjalën e urtë: “Bukuria buron nga brenda!? Kjo vlen edhe për bukurinë flokëve, sepse atë që e hamë (apo nuk e hamë) ndikon në pamjen e flokëve. Flokët patjetër duhet të furnizohem me sasi të mjaftueshme të lëndëve ushqyese dhe ndërtuese që janë tepër të domosdoshme për rritjen dhe cilësinë e tyre.  Read More →

Masazhi kinez

Masazhi kinez
Askush nuk e duron dhimbjen dhe lodhjen e në këto kushte mundohet të gjejë një zgjidhje. Dikush pi ndonjë hape, dikush tjetër zë shtratin, por ka edhe nga ata që bëjnë masazhe kineze. Këtë të fundit jo të gjithë munden ta shijojnë edhe pse ky lloj masazhi nuk është vetëm relaksues, por edhe kurues. Në vendin tonë ky trajtim ka filluar të njihet dhe praktikohet vetëm pas vitit 2005, por duket se target grupi që e praktikon... 

Mirembajtja e lekures ne moshat e ndryshme

Mirembajtja e lekures ne moshat e ndryshme
Lekura eshte nje prej organeve me te ndjeshme te organizmit te njeriut. Ajo eshte pasqyre e shprehjes sone te brendshme. Nder faktoret qe ndikojne ne tipin e lekures sone ne radhe te pare jane faktoret gjenetik, qe d.m.th trashegimia, pastaj veprimi edhe i faktoreve te tjere te cilet na percjellin pergjate jetes sone si: ushqyeshmeria, shprehite (pirja e duhanit, alkoolit), etj.  Read More →

10 kercime per te tonifikuar trupin

10 kercime per te tonifikuar trupin
Cfare ka me te mire sesa te jeni ne forme duke u zbavitur? Fal kercimit eshte e mundur te beni nje aktivitet fizik argetues dhe ne te njejten kohe te skalisni kofshet, te holloni belin dhe te tonifikoni abdominalet! E rendesishme eshte te zgjedhim nje kercimin qe na pelqen me shume dhe ne baze te nevojave tona. Kemi nevoje te humbasim peshe? Me mire burlesque! Duam te pasme si Pippa Middleton? Jepini me Hip hop!  Read More →

Vaji i ulliri për lëkurë dhe flokë të dëmtuara

Vaji i ulliri për lëkurë dhe flokë të dëmtuara
A e dini se vaji i ullirit është i dobishëm për lëkurën dhe flokët? Këtë ua pohojnë vetëm ekspertët. Sipas hulumtimeve të tyre, vaji i ullirit ka rezultuar efikas për lëkurën dhe flokët e dëmtuara.   Për lëkurën: Vaji i ullirit është i lehtë dhe e ushqen lëkurën. Sipas ekspertëve ai zhbën dëmet e shkaktuara në lëkurën tuaj nga sapunët, uji me klor dhe gjithashtu edhe nga ndotësit kimik. Përmban antioksidant... 

Vitaminat dhe mineralet për flokë të shëndoshë

Vitaminat dhe mineralet për flokë të shëndoshë
Vitaminat dhe mineralet që ndikojnë në shëndetin dhe bukurinë e flokëve   • Vitamina B5: vezët, mishi, mish peshku, drithërat • Vitamina H: të kuqet e vezës, kërpudhat  Read More →