Këshilla

Cilët janë shkaktarët e zbokthit

Cilët janë shkaktarët e zbokthit
Janë të shumtë ata pacientë të cilët mund të kenë një flok të dëmtuar i cili përveçse mund të mbartë shumë yndyrë krijon dhe ciflat e bardha që cilësohen si zbokth. Pjesa më e madhe e pacientëve që vuajnë nga ky element, mund të kenë kaluar situata stresuese. Por në të shumtën e rasteve edhe ndërrimi i shpeshtë i shampove mund të çojë në krijimin e zbokthit.  Read More →

Pushi ne fytyre: stresues

Pushi ne fytyre: stresues
Pushi! Te gjithë njerëzit kane, por ai tek disa dallohet me shume e tek disa me pak. Kjo gjë varet nga pigmenti i qimes. Zakonisht bunet e kane pushin me te erret sesa biondet dhe kjo është logjike. Ne fakt ka edhe bionde te cilave iu dallohet mjaft. Zakonisht pushi ose qimet e holla ndodhen mbi buze (mustaqet e famshme te femrave), tek nofullat, poshtë mjekrës dhe ndonjëherë edhe tek balli (duket sikur vetullat vazhdojnë deri tek rrënja... 

Ndalni dëmtimin e lëkurës

Ndalni dëmtimin e lëkurës
Njollat e errëta, plasaritjet dhe flluskat, janë shqetësime të lëkurës që paraqiten shumë shpesh gjatë verës. Mirëpo, ekzistojnë disa mënyra, me anë të të cilave mund t’i pengoni problemet e tilla. Vlerësimi i problemit Para se të filloni trajtimin e lëkurës, kujdesuni që të kuptoni karakteristikat e saj kryesore, ndërsa për to më së shumti do t’ju ndihmojë dermatologu.  Read More →

Shuajini etjen e lëkurës tuaj

Shuajini etjen e lëkurës tuaj
I nxehti dhe dielli dehidratojnë. Ja se çfarë mund të bëni për të shuar etjen e epidermës dhe për të shmangur rrudhat. Dëgjojmë shpesh, në këtë periudhë, që hidratimi e ruan lëkurën të re, ndërsa dehidratimi e plak, sepse, duke e tharë, e mbush me rrudha. E si është një lëkurë e hidratuar?  Read More →

Kremin e ri kundër rrudhave

Kremin e ri kundër rrudhave
“Estée Lauder” ka një armë të re për të luftuar krizat e lëkurës te femrat e moshës së mesme – kremin e ri kundër rrudhave “Resilience Lift Creme”. Produkt i një kërkimi të ri (i cili tregoi se, derisa plaket, lëkura nuk mundet më që ta absorbojë dhe reflektojë dritën sikur lëkura e re, gjë që çon në humbjen e shkëlqimit), ky krem largon rrudhat dhe shenjat e tjera të plakjes.  Read More →

Zgjidhje e përhershme kundër qimeve të padëshiruara

Zgjidhje e përhershme kundër qimeve të padëshiruara
Një nga problemet kryesore të estetikës si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt është zhdukja e qimeve të padëshiruara. Sot, në treg ka shumë produkte me të cilat lehtësohet shumë reduktimi dhe hollimi i qimeve të padëshiruara. Si duhet përdorur kremrat për reduktimi dhe hollimi i qimeve të padëshiruara?  Read More →

Ja si do të dukej lëkura pa mbrojtje

Ja si do të dukej lëkura pa mbrojtje
Aktorja britanike, Jorgie Porter, ka vendosur që ta ndajë me botën shqetësimin e saj për të rinjtë, të cilët në tentim që të fitojnë ten të nxirë të lëkurës, harrojnë se çfarë rreziku fshihet në rrezatimin diellor. Hulumtimet kanë treguar se të rinjtë e moshave ndërmjet 15 dhe 24 vjeç nuk i kushtojnë aspak rëndësi mbrojtjes së lëkurës, duke qenë se me çdo kusht duan të nxihen, ashtu që i ekspozohen diellit pa krem... 

Higjiena intime, gjithçka qe duhet te dini mbi te

Higjiena intime, gjithçka qe duhet te dini mbi te
Një higjiene e mire intime mund te ruhet edhe me gjeste shume te thjeshta. Fillimisht duhet ta dini qe vagina është një lloj “vete pastruesi”. Pra nuk është e nevojshme qe te përdoren shume produkte te cilat edhe mund ta irritojnë. Nuk këshillohet absolutisht përdorimi i shampove apo xhelave te tjerë.  Read More →

Ekspertët tregojnë cilat ushtrime janë më efikaset

Ekspertët tregojnë cilat ushtrime janë më efikaset
Gjatë studimit tetëmuajsh, është konstatuar se njerëzit që kishin bërë vetëm ushtrime aerobie, kishin humbur 20% më shumë dhjamë rreth barkut, sesa ata që kishin bërë ushtrime të tjera. Edhe produktet e qumështit ndihmojnë Ka kohë që dihet se dietat e bazuara në marrjen e një sasie të madhe të proteinave dhe një sasie sa më të vogël të karbohidrateve, janë të suksesshme për humbjen e kileve të tepërta, por tani është... 

Masazhi i fytyrës që të ndihemi më mirë

Masazhi i fytyrës që të ndihemi më mirë
Stresi, pagjumësia, problemet me tretjen e ushqimit, dhimbjet në nyje, humbja e kujtesës: këto probleme që në shikim të parë duken se janë të parëndësishme, vështirë shërohen, përderisa shkaktojnë shumë dhimbje dhe mundim. Por, këto dhimbje mund t’i zbusni me terapinë, siç është refleksologjia. Me ndihmën e kësaj mënyre stimuloni pika të caktuara në fytyrë, shputa apo duar që ndërlidhen me gjithë trupin.  Read More →