Këshilla

Masazhi Ayurveda

Masazhi Ayurveda
Qëllimi i kësaj metode me origjinë nga India është që të krijojnë harmoni dhe ekuilibër brenda individit. Vlen të përmendet se kjo metodë është famë për heqjen e toksinave dhe përtëritje të trupit.  Read More →

Flokët e thatë janë shumë të thyeshme

Flokët e thatë janë shumë të thyeshme
Thyerja e qimeve më së shpeshti është pasojë e trajtimit agresiv siç janë ngjyrosja, rrafshimi apo bërja gërshetë e tyre. Në këtë mes është edhe sindroma e Cushinit, çrregullimi i punës së gjëndrave mbiveshkore që shkakton prodhim të shtuar të hormonit kortizol.  Read More →

Për një lëkurë shkëlqyese

Për një lëkurë shkëlqyese
Ja produktet më të dobishme për lëkurën sipas një lajmi në “Mayo Clinic”: Karota, kajsia dhe frutat apo zarzavatet e tjera me ngjyrë të verdhë dhe portokalli, boronicat. Megjithëse numri i studimeve të realizuara rreth produkteve të dobishme për një lëkurë të shëndetshme është i kufizuar, specialistët pohuan se ushqimet e pasura me antioksidues mbrojnë lëkurën tuaj.  Read More →

Lëkura në pranverë kërkon kujdes më ndryshe

Lëkura në pranverë kërkon kujdes më ndryshe
Në pranverë lëkura ka nevojë për kujdes të shtuar në mënyrë që të jetë e shëndetshme dhe e bukur, ndërsa pastrimi është njëri prej hapave më të rëndësishëm. Nëse keni lëkurë normale, trajtojeni sikur të ishte e ndjeshme dhe zgjidhni preparate që përmbajnë përbërës përtëritës, ndërsa fytyrën pastrojeni me preparate të buta shkumore.  Read More →

Për flokë rrezatuese

Për flokë rrezatuese
Flokët tërheqin vëmendjen ndaj fytyrës, prandaj duhet të kujdeseni më shumë për to pa marrë parasysh modën dhe stilin, ata gjithmonë duhet të jenë të pastër dhe mirëmbajtur. Këtë vjeshtë gjithçka është në shenjë të spikatjes së feminitetit, kështu që më modern është stili i flokëve të dredhura pak kështu do të keni një dukje të zakonshme romantike, por me shumë përkushtim.  Read More →

Me magnez kundër plakjes

Me magnez kundër plakjes
Ekzistojnë shume lista te mineraleve te cilat duhet ti shtoni ne ushqimin tuaj nëse dëshironi te dukeni te rinj, mirëpo asnjëra nga këto lista nuk do te kaloje pa magnezin. Nevoja për magnez rritet te njerëzit me stres, ata qe kane probleme dhe shtangim ne muskuj, ata me probleme ne lukth, te sportistet etj. Dihet se kalciumi është i domosdoshëm për kocka te forta, jete te gjate dhe te shëndoshë.  Read More →

Acidet yndyrore e ndihmojnë lëkurën gjatë pranverës

Acidet yndyrore e ndihmojnë lëkurën gjatë pranverës
Gjatë stinës së pranverës, shumicën e kohës e kalojmë përjashta, duke ia ekspozuar lëkurën erës dhe diellit, që do të thotë se duhet pasur një kujdes të veçantë. Që fytyra juaj të jetë e shëndoshë dhe të duket bukur, duhet të keni kujdes të shtuar në mbrojtjen e hidratimit.  Read More →

Pse përdoret balsami?

Pse përdoret balsami?
Balsami dhe shampoja na ndihmojnë apo jo për t’i zhdukur? Autorja shkruan se mënyra e vetme për t’i eliminuar është prerja e flokëve. Por ekspertët mbështesin idenë se një balsam i mirë mund ta zgjidhë këtë situatë.  Read More →

Maskë me çaj dhe mjaltë

Maskë me çaj dhe mjaltë
Është një maskë e thjeshtë që çlodh dhe zbut lëkurën. Pra, çaji dhe mjalti janë aleat të bukurisë. Hidhni të paktën 4 lugë gjelle mjaltë me pak çaj të gjelbër të nxehtë, sa të bëhet një masë që të përhapet lehtë në fytyrë, por mos të rrjedhë.  Read More →

Avokado, molla dhe rrushi, eliksir për lëkurën

Avokado, molla dhe rrushi, eliksir për lëkurën
Nëse dëshironi që të mbroni lëkurën dhe të mos ju shfaqen rrudhat duhet të konsumoni avokado, molla dhe rrush, sugjeron profesori nga Vjena, Hademar Bankhofer. Avokado, është e pasur me vitamina E. Mbron lëkurën prej materieve agresive të dëmshme dhe përbrenda forcon indin lidhës, sugjeron profesori nga Vjena, Hademar Bankhofer. Ai sugjeron edhe disa artikuj të tjerë që ushqejnë lëkurën përbrenda.  Read More →