Këshilla

Kivi zhduk vitet nga fytyra!

Kivi zhduk vitet nga fytyra!
Në sajë të dozës së lartë të vitaminave C dhe E, që përshpejtojnë krijimin e kolagjenit dhe hidratimin natyral të lëkurës, kivi është ”eliksir” i pabesueshëm në luftën kundër rrudhave. Ky është rezultati që doli nga një studim britanik. Për shkak të kësaj, si preventivë dhe për reduktimin e treguesve më të dukshëm të viteve, por edhe forcimin e sistemit imunitar, rekomandohet konsumimi i rregullt i... 

4 mite mbi lëkurën

4 mite mbi lëkurën
Ka këshilla të ndryshme se si të dukeni me të reja dhe me një lëkurë më të pastër. Më poshtë po japim të vërtetën mbi katër mitet që ju keni dëgjuar gjithmonë. 1-Pini sa më shumë ujë dhe do të keni një lëkurë më të pastër.  Read More →

Keshilla per te luftuar celulitin

Keshilla per te luftuar celulitin
Celulitet janë një problem i vërtetë për femrat e të gjitha moshave. Faktorët që shkaktojnë ‘lëkurën e portokallit’ në trup janë jeta sedentare, ushqimi jo i shëndetshëm dhe veshja jo e duhur. Lëvizjet, ushtrimet e përditshme fizike janë një mënyrë shumë e mirë për ta luftuar këtë problem. Ecja e shpejtë dy deri në tre kilometra në ditë sjell qarkullim më të mirë të gjakut dhe tonifikon muskujt, sidomos ato... 

Ushqimi për personat me lëkurë te thate

Ushqimi për personat me lëkurë te thate
Hani ushqim te shëndetshëm me shume peme, perime, drithëra dhe arra.Hudhra dhe vezët ndihmojnë ne dukjen e re te lëkurës. Pemët e verdha dhe portokalli janë shume te dobishme, pasi qe janë te pasura me vitamine A dhe antioksidante.  Read More →

Këshilla të … “ndihmës së shpejtë”

Këshilla të … “ndihmës së shpejtë”
Para se të bini të flini, bëni pastrim të plotë të fytyrës. Nëse në shtëpi nuk ju gjendet produkt i posaçëm për heqjen e makijazhit, mund të përdorni në vend të tij pak pambuk të zhytur në vaj ulliri. Vaji i ullirit jo vetëm largon makijazhin dhe papastërtitë, por njëkohësisht mbron lëkurën tuaj nga tharja. Thjesht duhet që pas pastrimit ta lani mirë fytyrën me sapun me pH neutral dhe ta shpëlani mirë. Pasi të keni... 

Si ti eleminojm shenjat nga acnet ?

Si ti eleminojm shenjat nga acnet ?
Eshte nje “semundje” e lekures, qe ne gjuhen e perditshme quhen “pucra” ose “forunkola”, te karakterizuara nga nje proces inflemativ te folikulit proliferativ te gjendres dhjamore. Pjeset qe godasin me shume jane fytyra, shpatullat etj. Sipas te tipit te shenjes qe lene acnet dhe vizites tek specialisti, mund te vendosni per llojin e trajtimit per te permiresuar shenjat ne fytytre jane te shumta dhe ndryshojne ne... 

Me ‘peeling’ kundër rrudhave

Me ‘peeling’ kundër rrudhave
Lëkura deri në vitet e tridhjeta me sukses rigjenerohet shpejtë, derisa në moshë më të madhe i duhen deri 40 ditë, kështu që fytyra juaj duket e pabarabartë dhe e lodhur, ndërsa ngjyra rozë e fytyrës që do të duhej ta kini, sikur është humbur. Për këtë ju rekomandojmë peeling të fytyrës dy herë në muaj, respektivisht një herë në çdo dy javë në mënyrën në vijim:  Read More →

Sutjenat që largojnë rrudhat

Sutjenat që largojnë rrudhat
Rachel de Boer me vite kishte fjetur me çorape të futura midis ‘kupave’ të sutjenave, në mënyrë që të parandalonte formimin e rrudhave në qafë. Ajo tani ka vendosur që ta komercializojë këtë zbulim të saj.  Read More →

Këshilla për higjienën e gojës

Këshilla për higjienën e gojës
Keni frikë të buzëqeshni për shkak të njollave në dhëmbët tuaj? Ka disa mënyra natyrale për zbardhjen e dhëmbëve tuaj, që parandalojnë njollat dhe e mbajnë të freskët erën e gojës suaj. Fatkeqësisht, shumë nga ushqimet tona antioksidante i njollosin dhëmbët: mendojeni verën e kuqe, çajin e zi, e lëngun e rrushit dhe të boronicës, etj.  Read More →

Zbulohet gjeni për eliksirin e rinisë

Zbulohet gjeni për eliksirin e rinisë
Ekipi i hulumtuesve nga Kings College në Londër ka identifikuar tetë gjene të cilat mund të ngadalësojnë procesin e plakjes dhe t’u ndihmojnë njerëzve të jetojnë më gjatë dhe më shëndetshëm. Çelësi për ndaljen e plakjes mund të qëndrojë në steroidin e gjetur në gjak.  Read More →