Hulumtimet tregojnë se në jetën e një çifti burrë-grua as paratë dhe respekti reciprok nuk luajnë aq shumë rol sesa raportet midis lartësisë së trupave të tyre. Ekipi i shkencëtarëve britanikë, i kryesuar nga Daniel Nettle, pasi studioi mijëra vetë të lindur në vitin 1958, arriti në përfundimin se numri i burrave me shtatlartësi 183 centimetra që ishin bërë baballarë, ishte më i madh se i atyre me shtatlartësi 177 centimetra.  Read More →

Me pak mund çdokush mund të mësojë të dëgjojë të tjerët dhe kështu të zhvillojë komunikim efikas. Në punë do t’i shmangni keqkuptimet dhe mosmarrëveshjet, ndërsa në martesë do të bëheni edhe më të afërt. Aftësia e dëgjimit është jashtëzakonisht e rëndësishme për suksesin shoqëror, emocional dhe profesional, sepse dëgjimi me vëmendje ndikon në atë që komunikimi të jetë më efikas.  Read More →

Miqësia është një nga gjërat më të bukura që kemi në jetë. Biseda me një shok ose shoqe na ndihmon për t’u shprehur e për të ndarë diçka. Është si të shkosh te një psikolog. Por rëndom ndodh që marrëdhëniet tona me miqtë tanë prishen nëse xhelozia zë rrënjë. Si duhet ta parballojmë atë? Pse xhelozia është negative dhe duhet luftuar me çdo kusht  Read More →

Dallohen disa tipa të xhelozisë dhe secilin prej tyre e drejton stili i veçantë i sjelljes dhe reaksionit. Xhelozi e bindshme: Është ai person që përpiqet t’ia shprehë partnerit të vet me fjalë tej mase se sjellja e saj i shkakton vuajtje dhe kështu e detyron të bëjë sjellje të vrazhda ndaj të gjithëve ose ndaj ndonjë konkurrenti të veçantë.  Read More →

Përse si individë, angazhohemi në një sjellje që i bën mirë tjetrit, por në anën tjetër kërkon vetsakrificë të madhe dhe nuk sjell përfitim për vehten tonë?! Imagjinoni të jeni dëshmitar të një zënke në rrugë, apo të shihni se si një burrë e maltreton një grua, apo një nënë e rrah një fëmijë në rrugë?! Çfarë do të bënit?  Read More →

Gjumi mbon kujtimet, madje dhe ato më dramatiket, kështu që mund të forcojë kujtesën nga ngjarjet negative. Gjumi në fakt është një kohë në të cilën kujtimet tona janë të regjistruara në një kujtesë të pashlyeshme. Në këtë kujtesë mund të përfundojnë dhe traumat. Por, reagimi emotiv ndaj një episodi të pakëndshëm, reduktohet nëse menjëherë më pas, qëndroni zgjuar.  Read More →

Kur bëjmë diçka të mirë për dikë, shpesh tek ne mbetet ndjenja e kënaqësisë, lumturisë dhe paqes. Atëherë krijojmë ndjenjë të mirë për veten dhe kuptojmë që ekzistenca jonë ka kuptim. Hulumtimi i kryer në Amerikë ka zbuluar që më shumë se 100 milionë të popullatës së atjeshme vuan nga ndonjë formë depresioni. Kanë zbuluar që depresioni reduktohet pasi që i ndihmojmë dikujt.  Read More →

Pavarësisht nga njerëzit që njohin, femrat gjithmonë kanë nevojë për një shoqe të mirë. Atë askush kurrë nuk do të mund ta zëvendësojë. Megjithatë, secila femër të paktën një herë e ka lënë shoqen e saj më të mirë në plan të dytë.  Read More →

Psikologu e në veçanti psikoterapisti perceptohen si njerëz më dhëmbë të verdhë e të mbuluar më lesh, të rrudhur e të plakur, si shtriga të cilat dinë të lexojnë përtej murit, e ndonjëherë si njerëz të ardhur nga ndonjë botë tjetër e si magjistar të zotë. Prandaj ndoshta është e udhës që të fillojmë të kuptojmë këtë profesion të ri.  Read More →

Duhet t’u mësoni që të jenë “njerëzorë”, të mendohen mirë para se të bëjnë një veprim, të ndajnë të mirën nga e keqja, të vërtetën nga gënjeshtra, të realizohen si persona. Këto janë fjalë filozofi Fernando Savater, 63 vjeç, është filozof spanjoll. Ai beson te vlerat njerëzore dhe në aftësinë e njeriut për të zgjedhur mënyrën që të jetë i lumtur.  Read More →