Gjumi i shqetesuar, zgjimi i papritur, te qara ne mes te nates, pa dyshim qe jane ankthe. Nje fakt normal, madje i dobishem per psikiken tone sepse ndihmon te “harmonizoje” frikat tona.Psikologe dhe neurologe vine ne ndihme te pyetjeve tona per te kuptuar se cfare ndodh kur gjumi i mire, behet nje ankth.  Read More →

Fytyra e skuqur është shenjë e sigurt se do të jeni të dashur të mirë, tregon një hulumtim i ri. Edhe pse ata që skuqen në vete nuk ndjehen mirë, ekspertët sugjerojnë se ata njerëz janë zemërgjerë, të besueshëm dhe falënderues. Të tjerët i konsiderojnë si simpatikë dhe u besojnë më shumë, sepse turpi vlerësohet si shenjë e vlerave morale.  Read More →

Komunikimi jo verbal mund te jete vertet nje mjet i mire per te joshur partnerin tuaj Nuk eshte hera e pare qe flasim per gjuhen e trupit, por tashme kane mberritur rezultatet e nje studimi te ri, te kryer mbi 500 gra europiane.  Read More →

Fillimi i javës mund t’iu gjejë të lodhur e të stresuar. Ideja që do të riktheheni mes rrëmujës së zyrës, zhurmave dhe urdhrave, ju bën që të mbuloheni dhe të mos dëshironi asgjë më shumë se ngrohtësinë e shtratit tuaj. E rëndësishme është që të shmangni stresin dhe të ndiqni disa këshilla të ekspertëve. Rregulli kryesor është të evitoni parregullsinë në tavolinën tuaj të punës.  Read More →

Ne dashuri nuk duhet te kursejme veten, por duhet te jemi te afte te japim shume pa “llogaritur perfitimin”. Pergatitini pjaten e tij te preferuar ose mbushni vasken per nje banjo te mire, bejini masazh ne shpine, keto jane gjeste qe bejne pjese ne ate pak vemendje te cdo presoni qe padyshim i pelqen.  Read More →

Meshkujt pothuajse nuk mund ta ngopin anën e tyre, prandaj takimet janë si një mundësi e përsosur që disa prej shkathtësive të tyre t’i testojnë në partneret e tyre potenciale. Mashkulli mezi pret ta kuptojë nëse partnerja e tij është e interesuar në personalitetin e tij, por nëse e respekton si një personalitet. Jua sjellim një listë të shkurtër të gjashtë fshehtësive të meshkujve, të cilat ata i përdorin ndaj femrave... 

Shumica e femrave nuk mund t’i rezistojnë një seance të mirë të thashethemeve. Ato kanë nevojë themelore që me fjalë të tregojnë brengosjen për të tjerët, pohojnë disa ekspertë, prandaj edhe bëjnë më shumë thashetheme. Dëshira rrjedh nga nevoja e thellë që të mbrohet komuniteti në të cilin jetojmë, konsideron John M. Locke, profesor i linguistikës. “Fjala thashetheme ka konotacion negativ, por thashethemxhinjtë, në... 

Nuk është e vërtet që meshkujt dinë të bëjnë për të qeshur më mirë se sa fermat. Një studim i Universitetit të Kalifornisë në San Diego tregon se diferenca mes tyre është shumë e vogël dhe se përgjithësisht kjo ka të bëjë me karakterin e personit dhe jo gjininë. “Diferenca që ne gjetëm mes meshkujve dhe femrat në aftësinë për të bërë për të qeshur është shumë e vogël”, tha Laura Mickes, bashkëpunëtore... 

Pas një jave të lodhshme pune, të gjithë ëndërrojnë të kishin disa ditë pushimi për t’u relaksuar, larg ambientit në të cilin duhet të shpenzojmë çdo ditë orët më të mira të ditës sonë. Megjithatë, një studim i ri tregon se pushimet e tepërta janë në gjendje të fusin një njeri në depresion shumë më tepër se tepria e punës.  Read More →

Xhelozia është një emocion, edhe pse në të shumtën e herëve i padëshirueshëm, që shfaqet kryesisht përmes tri karakteristikave: nevojë për ekskluzivitet, posedim, apo frikë nga braktisja. Megjithatë, trajtimi i xhelozisë nuk mund të kuptohet jashtë kontekstit në të cilin ndodh. Ajo çfarë është shqetësuese nuk është xhelozia në vetvete, por pasojat e saj, pasi në të shumtën e herëve ajo shkakton stres dhe dhimbje tek...