Gjithmonë është e çuditshme të dëgjosh njerëzit kur thonë: “Është pak i shëndetshëm!” Kjo përkthehet mbi peshë dhe i shëndoshë. Megjithatë për shumë të tjerë, kur përmend fjalën i shëndetshëm, në mendje u vijnë imazhe të Herkulit apo Van Damme, apo më mirë Arnold Schëarzenegger. Pra, trupi i shëndetshëm për shumë njerëz mund të prezantohet nga një formë e mirë fizike apo siç thuhet në gjuhën mjekësore,... 

Propolisi i bletës është një antibiotik natyral, antiviral, antiinflamator, antimykotik, antibakterial, antioksidant, imunostimulant, antiseptik, antiparazitar, që rekomandohet të përdoret për problemet e sistemit të frymëmarrjes. Këto dhe veti të tjera që i vishen me plot të drejtë i zotëron propolisi, ky produkt i pafundmë i kosheres. Propolisi i bletës është një nga medikamentet alternative më të vjetra dhe më të njohura.... 

Paracetamoli, i njohur nga të gjithë për vetitë antiinfiamatore dhe qetësuese, mund të përdoret, madje mund të jetë shumë i dobishëm, për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare. Ky është përfundimi i një studimi të ri, të bërë nga Universiteti i Sidneit në Australi. Arritëm të studionim një detyrë të re për një qetësues që njerëzit e përdorin shpesh dhe më duhet të them se rezultatet kanë qenë vërtet befasuese”,... 

Një ushqyerje korrekte dhe fiziologjikisht e ekuilibruar ndikon ndjeshëm në minimizimin e çrregullimeve gjatë kësaj faze të jetës. Kjo periudhë shoqërohet në përgjithësi me shtim në peshë dhe një rishpërndarje të dhjamit nga i tipit periferik në tipin abdominal (rreth zonës së barkut), i shoqëruar me një rritje të rrezikut për kancerin e gjirit, diabetin, sëmundjet kardiovaskulare Menopauzë nënkupton ndërprerjen e ciklit... 

Si një nga sëmundjet më të përhapura në botë, diabeti kërcënon shëndetin e njeriut. Zë vend në pesë sëmundjet e para të cilat shkaktojnë vdekjen dhe nëse nuk kurohet mund të shkaktojë dëmtim të veshkave, verbim dhe shfaqje të sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut. Por specialistët pohojnë se diabetikët mund ta mbajnë nën kontroll këtë sëmundje pa ndihmën e ilaçeve , vetëm me anë të një zgjedhjeje të mirë... 

Të rinjtë e sotëm gjithnjë e më herët kryejnë marrëdhënie seksuale. Studimet e fundit të Instituti të Shëndetit Publik evidentojnë se tanimë adoleshentët 15-vjeçarë kryejnë marrëdhënie. Mjekët gjinekologë ngrenë shqetësimin, duke iu drejtuar kryesisht vajzave adoleshente se kryerja e marrëdhënieve në moshë të vogël dëmton organizmin dhe pengon rritjen normale të tyre. Madje, në një intervistë  mjekja obstetre-gjinekologe... 

Hulumtuesit po zbulojnë shumë e më shumë lidhje në mes të sëmundjeve kronike, inflamacioneve dhe “super ushqimeve” që mund të parandalojnë apo mbrojnë kundër oksidimit të padëshirueshëm të acideve yndyrore, një gjendje që ndodhë kur oksigjeni në trupin tuaj reagon me yndyrat në gjakun dhe qelizat tuaja. Oksidimi është proces normal për prodhimin e energjisë dhe shumë reaksioneve kimike në trupë, por oksidimi i tepërt... 

Nëse keni vendosur t’i shmangeni kafesë, sepse keni dëgjuar se do të dehidratoheni ose keni vendosur të  shmangni vezët ngase rrisin kolesterolin, mos e bëni një gjë të tillë Kafeja shkakton dehidrimin 50 për qind nga ne nuk kufizon numrin e filxhanëve të kafesë të cilin e konsumojmë. Por nuk është ashtu. Sipas dr.Ana Granxhin, nga qendra për ushqimin njerëzor në Nebraska, kafeja nuk ndikon si diuretik, tek personat të cilët... 

Hulumtimeve kanë treguar që terapia e shërimit te femrat me kancerin e gjirit me sukses kishte përfunduar, ngase femrat kishin vazhduar marrjen e aspirinave të cilat zvogëlojnë rrezikun nga vdekja, nëse përsëri vjen deri tek lajmërimi i sërishëm i kancerit të gjirit. Si ndikon ky zbulim te personat që janë duke u shëruar nga kanceri, e si tek ata që janë të brengosur nga rreziku i mundshëm?   Read More →

Shkencëtarët italianë pohojnë se ushqimi i cili është i pasur me kalium, si perimet e gjelbra, banania dhe patatet, mund ta ulin rrezikun e sulmeve në tru si dhe sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut. Deri te ky përfundim ka ardhur pas analizimit të 10 studimeve të cilët janë zhvilluar në periudhën nga viti 1966 deri në vitin 2009, në të cilët kanë marrë pjesë rreth 280 mijë persona të moshuar.  Read More →