Lidhja mes konsumimit të kripës, hipertensionit dhe iktuseve cerebrale është tema kryesore gjatë kësaj jave e cila njihet si “Java Ndërkombëtare për Reduktimin e Konsumit të kripës”. Aktiviteti i saj ka nisur më 26 mars dhe ka përfunduar pikërisht dje më 1 prill. Mesatarja e sasisë së kripës që përdoret nga personat është vlerësuar rreth 9 gramë për femrat dhe më shumë se 11 gramë tek meshkujt, kjo bazuar në një sondazh,... 

Studime të vazhdueshme kanë treguar se njerëzit mbipeshë kanë një rrezik të shtuar për t’u prekur nga diabeti, por është pikërisht një gjen që ndodhet tek qelizat e dhjamit, ai që mund të shmangë prekjen nga kjo sëmundje. Një studim i realizuar nga disa kërkues amerikanë tregoi se përbërës të dhjamit janë në gjendje që të rrisin imunitetin kundër diabetit.  Read More →

Terapia kontroverse me elektroshokë (ETC) ndikon në atë se si komunikojnë në mes vete pjesët e ndryshme të trurit, që janë të përfshirë në gjendjen depresive, kanë pohuar ekspertët skocezë nga Universiteti në Aberdeen. Me ndihmën e rezonancës elektromagnetike ata kanë vërtetuar që ETC qetëson lidhjet për së tepërmi aktive në mes pjesëve të trurit përgjegjëse për emocione dhe disponim dhe atyre përgjegjëse për të... 

Të gjithë e dimë që sipërfaqen e përgjithshme të planetit tonë të kaltër e mbulon rreth 70 për qind uji. Uji është një nga elementet më të rëndësishëm në tokë. Gjendet në të gjithë qelizat e të gjitha qenieve të gjalla. Gjatë historisë njeriu e ka admiruar ujin duke i atribuuar veçori hyjnore, ofruar flijime dhe adhuruar burimet e ujit. Uji është simbol i pjellshmërisë dhe jetës së përhershme, shkatërrimit dhe... 

Kejt Midelton dhe mamaja e saj humben plot dy masa trupore. Per te hyre ne fustanin, aq shume te diskutuar, pelqyer e komentuar martesor, nusja e re e trashegimtarit te fronit te Anglise, Princit Uilliam, i besoi dietes me te famshme per momentin – dietes Dukan. Kjo e fundit ka marre emrin e atij qdiete-dimagranti-famosee e krijoi, Pier Dukan, (ne France libri i tij ka arritur ne nje milione e gjysem kopje te shitura) dhe keshillave te tij i... 

Me arritjen e pranverës është shtuar edhe numri i fëmijëve, të cilët vuajnë nga kolla, teshtitja, rrjedhja e hundëve dhe temperatura. Mjekët më shumë brengose rreth ngritjes së temperaturës, por sugjerojnë prindërit që të mos nxitojnë me ilaçet. Vetëm atëherë kur temperatura të jetë më e lartë se 38,5 duhet dhënë ndonjë shurup, i cili bazohet në peshën trupore të fëmijës.  Read More →

Kur duam të humbim në peshë, shpesh konsumojmë pije me kalori të pakët, mirëpo një hulumtim dhjetëvjeçar ka treguar se këto pije përkundrazi na trashin, sidomos në regjionin e belit. Shkencëtarët gjatë një periudhe dhjetëvjeçare kanë përcjellë 500 njerëz, të cilët konsumojnë pije me pak kalori dhe kanë ardhur në përfundim se ato i kanë trashur.  Read More →

Kur sulmojnë radikalet Brenda trupit antioksidantët janë një ushtri e vërtetë e vogël e cila na mbron nga plakja dhe sëmundjet e parakohshme. Antioksidantët do t’i gjeni në shumë ushqime, nga çaji i gjelbër e deri tek çokollata.  Read More →

Qumështi Qumështi i yndyrshëm është më i shëndetshëm se sa ai i skremuar, por disa e shmangin shkaku i yndyrës, edhe pse nuk është ushqim i yndyrshëm. Kësaj kategorie i takojnë ushqimet që kanë më tepër se 20% yndyrë, përderisa te qumështi ka midis 3,7 dhe 5% yndyrë në 100 mililitra.  Read More →

Fibra ndihmon te humbesh peshe, ja pse: “Te ngop dhe vepron si sfungjer, tretet dhe absorbohet me ngadale keshtu qe te bene te ndjehesh i ngopur,” thote Dietitian Kathleen Zelman nga WebMD Weight Loss Clinic. “Ajo gjithashtu ndihmon ne eliminim dhe ulje te kolesterines se gjakut.” Pra ku gjendet fibra?  Read More →