Posts tagged with "Konsumimi i drithërave"

Sa më shumë drithëra integrale gjatë dites

Sa më shumë drithëra integrale gjatë dites
Konsumimi i drithërave tre herë në ditë mund të parandalojë paraqitjen e diabetit të llojit 2, sëmundjeve koronare të zemrës si dhe grumbullimin e kilogramëve të tepërta në organizëm. Megjithatë, sipas rezultateve të fundit, janë të rrallë adoleshentët dhe të rinjtë të cilët iu përmbahen këtyre këshillave. Në hulumtim kanë marrë pjesë 792 adoleshentë dhe 1686 të rinj të moshës 15 deri në moshën 23 vjeçare. Duke...