Një studim i mëparshëm, jo shumë kohë më parë, kishte theksuar efikasitetin e meditimit në reduktimin e dhimbjeve dhe ndjeshmërisë për të lejuar kështu që të zvogëlohen dhimbjet pa nevojë për mjekim. Ndërsa sot një studim i ri e konfirmon atë që është thënë dhe shton ndër të tjera se duke praktikuar meditimin Zen mund të rritet madje edhe trashësia e zonës gri të trurit.  Read More →