Per te pasur thonj te forte dhe te shendetshem eshte e rendesishme te keni nje ushqim te ekuilibruar, te pasur me fruta dhe perime por dhe me proteina dhe acide yndyrore sic jane Omega 3. Ja se cfare nuk mund te mungoje ne dieten tuaj per te forcuar thonjte. Vitaminat jane te rendesishme per bukurine e thonjve. Ne vecanti duhet te konsumoni vitamina A, Vitamina C, Vitamina E dhe Vitamina B12. Edhe kriprat minerale duhet ti shtohen dietes tuaj.  Read More →

Që nga kohërat e qytetërimit të hershëm, femrat janë njohur për dekorimin e thonjve të tyre duke përdorur lloje të ndryshme të nuancave ose ngjyrave të thonjve. Faktikisht, disa femra edhe ditëve të sotme përdorin këna për t’i lyer thonjtë e tyre, gjersa të tjerat përdorin llaqe të ndryshme të prodhuara nga kompanitë kozmetike në mbarë botën. Fjala manikyr rrjedh nga fjalët latine ‘manus’ dhe ‘cura’, që do të... 

Pushimet verore po afrojnë. Tashmë secili prej nesh duhet të shoh mirë vetën në pasqyrë, për të gjetur se çfarë dëmtimesh i ka sjellë dimri i ftohtë lëkurës. Nuk ka asnjë dyshim, megjithë të mirat e rrezeve të pakta të diellit në dimër, lëkura, sidomos ajo e fytyrës dëmtohet nga temperaturat e ulëta. Kjo do të thotë se edhe personat që nuk vërejnë probleme në sipërfaqe të lëkurës, duhet ta marrin seriozisht këtë...